Никогда не пытайтесь побороть своих внутренних драконов. Своим сопротивлением вы только придадите им больше сил. В вопросах духовного развития насилие не приемлемо ни в каком виде. Только приятие и любовь могут по настоящему трансформировать. Все изменения начинаются с полного приятия себя. Всё что вы можете делать — это наблюдать за своими проявлениями и проявлениями своих драконов и постоянно осознавать, что происходит и как вы реагируете в той или иной ситуации. Просто смотрите, осознавайте и ещё раз осознавайте. Смотрите прямо в лица этим двуглавым, трёхглавым чудовищам — это вы.
Изменения происходят тогда, когда вы находитесь в постоянном процессе осознанности. Изменения будут постепенными. Скорее всего вы даже не сразу заметите, как меняются ваши реакции, но со временем вы себя не узнаете и будете с улыбкой смотреть на себя в прошлом.

Только те драконы, которые погибают в океане вашей осознанности, никогда не возвращаются!

Анна Шаман

Чтобы стать настоящим «пофигистом», придётся перестать махать на всё рукой. Состояние «пофиг» — это не когда вы пытаетесь не обращать внимание на проблемы, а когда вы их не видите. В этом и есть отличие осознанного пофигизма от не осознанного. Взрослый человек осознаёт, что не от чего в этой жизни убежать не получится, поэтому осознанно проходит через боль, страх, чувства вины…ну и т.д. Проживая этот опыт он формирует своё правильное отношение к проблеме и встречаясь с ней в следующий раз у него уже присутствует иммунитет. Осознанный пофигизм очищает, так, как проживая свои проблемы и пытаясь изменить своё отношение к ним, человеку приходиться прорабатывать свои внутренние проблемы, и изменять себя. А если вы привыкли махать на всё рукой, то вы ничего, на самом деле, не решаете, а только глубже и глубже себя закапываете и внутренне и внешне.
Осознанный «пофигизм» — путь в Нирвану!!!

Анна Шаман

Для отрицающих материальный мир и возомнивших себя духовно-развитыми личностями:

Невозможно подняться по шкале «y»- духовного развития, не пройдя тот же уровень по шкале «x»- материльного мира, т.к именно проживая в материальном мире и пропуская всё через себя мы приобретаем осознанность и только после этого поднимается наш духовный уровень. Духовность нельзя себе придумать, начитавшись или насильно приняв аскезу, жизнь обязательно отбросит назад, ровно к тому месту где вы решили возомнить себя духовно развитой личностью. И тогда протащившись мордой по асфальту придётся начинать сначала и проходить все уроки которые должно пройти, без попыток перепрыгнуть из первого класса сразу в 10.

Анна Шаман

Правда — понятие очень относительное. И не случайно говорят, что у каждого своя правда. Правда это скорее не то, что вы думаете, а то что ощущаете. То есть ваши действия во внешнем мире не должны диссонировать с вашей душой.

Если вы следуете какой-то, пусть даже самой красивой и правильной правде, по заключению вашего ума, но в глубине души этого не хотите и не чувствуете, то это уже не правда, а чистая ложь. Учитывайте и то, что ничего не стоит на месте и всё подвержено изменениям. И вы и мир и ситуации в которые вы попадаете и люди, всё изменяется — такова природа жизни. Поэтому та правда, которая была актуальна вчера, сегодня может потерять эту актуальность, то есть она больше не созвучна с вашими ощущениями. А та правда, которую вы ощущаете может быть очень не красива, разрушительна и может даже убить, выбор всегда за вами, ну и последствия выбора тоже придётся брать на себя. И чаще проблема не в том, чтобы сказать правду, а именно в не готовности нести ответственность за последствия этой правды.Тогда вы либо опускаетесь до лжи, за что впоследствии придётся заплатить, либо берёте на себя ответственность за свою правду и проходите через боль и страх — осознанно здесь и сейчас.

Очень хочется здесь затронуть тему любви и сострадания. Если ваша правда приносит боль другому человеку, то проявление любви в данном случае это быть честным и следовать своей правде, принимать и переживать чужую боль, как свою, не сворачивая со своего пути сердца и не опускаясь до лжи.
Лживые люди обычно слабые и не выносят боли, поэтому вместо правды, любви и сострадания они опускаются до лжи, жалеют и предают себя и других.

Правда- это явление в нашем мире крайне редкое, увы. Путь правды — это и есть путь сердца. Чтобы встать на этот путь нужно иметь мужество, силу духа и доверять существованию.

И нет никаких гарантий, что следуя своей правде вы не совершаете ошибку. Но тот кто встал на путь сердца доверяет существованию и осознаёт , что именно эти ошибки были необходимы для приобретения нового опыта и повышения осознанности, что позволяет расширить восприятие мира. К тому же если вы следуете за своей правдой и ощущениями у вас не остаётся никаких камней и сожалений в душе о том, что вот, нужно было бы тогда так поступить, а я побоялся. У вас в душе чисто и нет ничего не сделанного и недосказанного. Поняли, что совершили ошибку — исправили, если это возможно. Любите кого то — говорите и проявляете это. Обидели кого то — сразу извинились. Всё происходит в моменте здесь и сейчас и ничего не откладывается.

Далеко не каждый сможет встать на этот путь и ещё меньше дойдут до конца. Смыслом жизни такого человека является сам путь и все внешние проявления такой человек сверяет со своими ощущениями и естественно, не вписывается в общепринятую картинку мира. Так в человеке формируется вера, центр принятия своих собственных решений, повышается уровень осознанности и расширяется картина мира.

Анна Шаман

Проблема большинства людей в том, что они не готовы воспринимать жизнь целиком. Принимая радость, они всячески пытаются избежать боли и страданий, которые тоже является противоположной частью жизни и необходимы для приобретения опыта, осознанности и взросления души.. В этом побеге от полноты жизни в сторону радости и удовлетворённости они опускаются до лжи и вранья. Ложь во благо из той же серии. Страх забирает осознанность и вместо реальных действий, реальной жизни и правды, большинство людей похоронили себя в иллюзиях . В мифах о добре и зле и о том, что правильно, а что нет, что хорошо и что плохо, тем самым упустив саму жизнь. Увы, но все эти мифы имеют мало отношения к реальной жизни. Вы никогда не сможете познать истину и ощутить полноту жизни принимая одну её часть и отвергая другую.

Анна Шаман

Осознанный человек — это всегда человек реальный!
Но большинство не живут в реальном мире. Реальный мир это не то, что вы придумываете в своей голове и не то, что прописано законами и предписаниями. Он всегда прямо перед вами, такой, какой есть — вне всяких правил и рамок — смотри, осознавай, действуй. И многие видят его, но в силу своей обусловленности, не в состоянии совершать реальные действия. Вместо действий мы возвращаемся в свою голову, а уже из неё нас начинают одолевать сомнения, чувства вины, страха и мы начинаем искать обходные пути, которых в тёмном лесу нашего ума можно никогда не найти. Мы говорим себе, что выхода нет, зачем думать, пойду лучше напьюсь или забудусь в каких нибудь делах и пусть всё само по себе, как нибудь. Осознанность — это когда вы прежде всего, честно смотрите сначала на себя и потом на то, что видите. И совершаете действия не из ума, а из реального положения вещей. Многие встают на этот путь, но не каждый осилит, потому, что увидев реального себя придётся не просто признать свои проблемы, их придётся преодолевать: трусость, обусловленность,страхи, зависимости, не способность нести ответственность за свою жизнь и как следствие не способность принимать собственные решения. И ваши реальные действия на прямую будут зависеть от того, на сколько вы сможете преодолеть себя. Чтобы преодолеть этот путь необходимо мужество и сила духа, именно поэтому осознанных людей единицы.

Анна Шаман

Моя практика осознанности, которой я хочу поделиться, основана на личном опыте и родилась естественно, по мере того, как я понемногу  углублялась в себя. Чем глубже во внутрь, тем шире начинаешь воспринимать мир снаружи.

Осознанный человек не думает, думающий не осознаёт. Процесс обдумывания всегда последователен. Сначала появляется одна мысль, за ней вторая, третья и т. д. Осознание — это объём, или другими словами — всё включено. Вы не думаете, вы видите. Это видение включает в себя сразу несколько вариантов выхода из ситуации — одновременно. И вы уже понимаете, какой вариант взаимодействия подходит больше всего, в данном случае. Чем выше уровень осознанности, тем более качественными становятся ваши взаимоотношения с миром.

Первым шагом в практике осознанности является пауза. Она необходима, для того, чтобы дать себе возможность отстраниться от ситуации и взглянуть на неё шире. Этот первый этап к осознанности один из самых трудных. На его тренировку может уйти не один год. Второй шаг —  это последовательное обдумывание и поиск других возможных вариантов взаимодействия. Даже если у вас ещё не получается пауза, вы можете заниматься процессом обдумывания произошедшего, позже. Одно другому не мешает, а даже наоборот. Когда вы научитесь держать паузу, благодаря обдумыванию, которым вы занимались, вы уже сможете видеть несколько вариантов взаимодействия. Если вы не будете лениться, а начнёте применять эту практику в жизнь, вы сможете отследить, как с годами меняется ваше восприятие мира и появляется объём. Благодаря этой практике и поиску новых более качественных вариантов взаимодействия, вы начнёте меняться сами. Вы столкнётесь со всеми своими врагами: завистью, гордыней, эгоизмом и т. д. и вам придётся всё это прорабатывать. Ваша система ценностей перестанет быть стабильной и будет постоянно меняться. Разбираясь в своём устройстве, вы начнёте понимать других людей, потому, что по сути, мы все устроенны одинаково и напичканы одними и теми же программами. Вы пройдёте через массу волшебных преображений и будете наблюдать за своими внутренними изменениями, соответственно и внешние изменения не заставят себя ждать. Постепенно мир приобретёт объём и заиграет совсем другими красками. Удачи.

P.S. Вся информация субъективна и основана только на личном опыте.

Анна.Шаман

Жизнь в розовых очках или мне всё фиолетово — это по сути об одном и том же. Но что могут означать эти выражения?

Розовые очки имеют два противоположно разных уровня восприятия:

1. Осознанное полное приятие(смирение)— это уровень духовно развитого человека и
2. Бессознательный пофигизм — уровень безответственного растрындяя.

В первом случае под фразой: » я живу жизнь в розовых очках и мне всё фиолетово»- скрывается радость, любовь к жизни, смирение и внутренняя гармония. К такой трансформации человек приходит после долгих лет глубокой внутренней работы. Это люди которые нашли опору внутри, осознав, что опираясь на что-то снаружи всегда приходит момент разочарования. Что материя не стабильна и не вечна. Основные ценности таких людей не имеют никакого отношения к материальному миру. Это люди осознавшие, что у жизни нет смысла — у неё есть только вкус. Это божественные существа наблюдающие жизнь, и умело управляющие своими аватарами, через которые они и ощущают этот самый вкус на материальном плане. Это люди которые знают кто они. В этом случае жизнь в розовых очках — это осознанно достигнутые гармония и спокойствие
Во втором случае это абсолютная безответственность, которая ничего хорошего не принесёт. Человек ограниченный рамками материального мира не может просто сказать себе: а мне по фиг, положить и нормально себя чувствовать. Потому, что такой человек находится в плену своих привязанностей и привычек. Он морально ограничен правилами и нормами общества. Такой пофигизм обязательно повлечёт за собой последствия. Такие к примеру, как чувство невыполненного долга, чувство вины, страха и т.д И чем больше он будет класть, тем степень неудовлетворённости жизнью и внутреннее напряжение будет расти, соответственно ничем хорошим такая безответственность не закончится. В данном случае жизнь в розовых очках принесёт только разочарования.

P.S. Поэтому не обманывайте себя тем, что вы вот так запросто оденете розовые очки и вам полегчает. Не занимайтесь самообманом, а изучайте жизнь. Смотрите в глубь себя, трансформируйте своё восприятие., через личный опыт и внутреннюю осознанность. И вы не заметите, как настанет день, когда вы вдруг увидите это фиолетово-розовое свечение, которое принесёт гармонию в вашу жизнь.

Автор A.Shaman

Рисунок Дарумы

Любая, даже самая полезная информация будет бесполезной, до тех пор, пока вы не используете полученные знания на личном опыте и не начнёте практиковать это ежедневно, ежечасно и если надо, ежеминутно. И помните: Если вы не контролируете свою жизнь, её точно контролирует кто-то другой!

A.Shaman

Навредить другому человеку — легко, трудно при этом не навредить себе…, но в моменты неосознанной ярости ничего не видно, а когда реальность проясняется — бывает уже слишком поздно..увы..
И безусловно вы можете продолжать бессознательно рефлексировать и набивать шишки(ведь вы не роботы, чтобы всё контролировать:))) Вы нереально чувствительные человеческие существа, готовые всю жизнь получать по голове одними и теми же граблями:))))

P.S. Осознанный человек не лишается рефлексов и чувствительности, но получает возможность ими управлять, в следствии чего более качественно и бережно взаимодействовать с внешним миром!!!

A.Shaman