Преданность и верность это не внешние ваши проявления, а глубокая сопричастность, желание быть рядом с другим человеком. И если в силу каких то причин эта сопричастность утрачивается, а вы продолжаете быть рядом, то это насилие. Из этого насилия вы больше не излучаете энергий любви а только внутренний дискомфорт и диссонансы. И что бы вы ни делали для другого во внешнем мире, на уровне души вы можете поделиться только тем, чем наполнены сами. В такой паре потоки любви больше не текут, а потихоньку меняются на противоположные энергии. Люди начинают ссориться, предъявлять друг-другу претензии и их жизнь постепенно превращается в настоящий ад. В такой семье любви лишены все и взрослые и дети. Любые отношения всегда сначала заканчиваются глубоко внутри. Вы всегда чувствуете это. Очень важно не запустить ситуацию, а вовремя разойтись и не тратить своё драгоценное время жизни на поддержание мёртвых отношений. Очень часто люди апеллируют понятиями преданность и верность, только потому, что не способны сами нести ответственность за свою жизнь.

Анна Шаман

Самым сложным, для меня, во взрослении, был факт принятия ответственности на себя. Но у меня не было выбора, после того, как я поняла, что в этом мире всё очень относительно. Что жизнь не статична, что всё находиться в постоянном движении и подвергается изменениям, люди, ситуации, ценности. И то, что работает в одном случае, в другом абсолютно не приемлимо. Сегодня близкие люди — завтра могут стать очень далёкими и наоборот. Что ничего нельзя удержать и не за что зацепиться. А всё за что пытаешься зацепиться в итоге оборачивается твоей тюрьмой. Единственное, что мне оставалось — это найти опору внутри и принять всю ответственность за качество своей жизни и проявлености на себя. И о-о-о чудо, жизнь перевернулась на 180 градусов. Появилась лёгкость в принятии решений, потому, что ты уже не опираешься на чьё-то мнение, а только на своё. Ты больше не боишься терять людей, не боишься, что не поймут или осудят, т.к сам в ответе за свою жизнь и не нуждаешься в костылях. Больше не нужно играть спектакль, а можно наконец-то свободно дышать и свободно проявляться. Именно с этого момента начинается новая, настоящая жизнь в которой появляются настоящие, любящие друзья, искренние отношения, свобода и радость жизни.

Анна Шаман

.А мне Всё=равнО.
Это самое крутое состояние из всех мне известных. Это равенство — есть единство Всего. И ты тоже являешься частью ЭТОГО.  В этом равенстве пропадает оценочное восприятие и разделённость. Больше нет плохого и хорошего, а есть только жизнь которая проявляется так, как она проявляется и ты просто маленькая часть этого большого проявления, этого единства. Это состояние свободы, полёта и радости, в котором ты осознаёшь, что ты можешь просто Быть. Быть там где тебе хорошо, быть с теми с кем тебе хорошо. Ты свободен сказать Да, ты так же свободен сказать Нет. Тебе больше не надо притворяться и подстраиваться. Больше нет никакого чувства вины, потому, что нет смысла винить Существование за то, что оно сегодня проявляется так, а завтра иначе, ты только часть этого большого замысла. Тот кто это осознаёт может позволить себе жить из Любви, то есть быть в потоке жизни, не за что не цепляясь и не осуждая ни себя, ни других. Из этого единства появляется спокойствие и гармония, или другими словами вам становится  Всё рОвно. Это не значит, что вы ничего не чувствуете, наоборот, вы абсолютно открыты и ощущаете весь спектр самых разных чувств, от боли до радости, но теперь вы не привязаны не к одному из них . Жизнь просто течёт через Вас. И даже если вас, иной раз выдёргивает в эту иллюзию реальности, вы знаете где ваш дом и вы возвращаетесь туда снова и снова. Ом.

Анна Шаман

Раньше я никогда не понимала, что значит любить людей и как вообще это возможно. Я пробовала не реагировать агрессивно, пробовала всем улыбаться и не смогла,  потому, что внутри себя я не ощущала любви, а чувствовала себя улыбающейся всем идиоткой, клоуном и это не вызывало во мне никаких положительных ощущений, а только диссонансы, так, как то что я чувствовала внутри, не соответствовало тому, что я выдавала снаружи. На долго меня не хватило. Шло время я продолжала жить свою жизнь так же естественно, как и раньше, без масок и кривляний, продолжала быть собой. Но в силу того, что я уже стояла на пути к внутренней гармонии я проживала свою жизнь осознанно и постоянно работала над своими внутренними ощущениями в каждой сложной ситуации. Постоянно занималась разбором полётов внутри себя и после каждого некачественно прожитого контакта с внешним миром я находила время уединиться и рассмотреть, что можно было бы сделать иначе, чтобы всем было хорошо. Именно в этом внутреннем поиске я начинала осознавать свои внутренние проблемы. С некоторыми приходилось работать не один год. Я проживала свою ревность, зависть, свой эгоизм. Очень трудно было, когда поняла, что  чтобы избежать агрессии и негатива надо взять всю ответственность за свою жизнь на себя, что никто в этом мире ничего тебе не должен. Только после этого осознанного приятия появляется истинная благодарность. Вот так мало помалу, ковыряясь в себе, я вдруг стала понимать других, я стала видеть их мировосприятие, потому, что когда-то сама так же видела. Я стала видеть причины их поступков и агрессии. Вот наверно только пройдя этот большой путь я поняла, что значит любить людей. Это не значит награждать мир своей бесчувственной улыбкой, за которой мы прячемся сами от себя и от мира, боясь боли. Любить людей это значит находиться в полном приятии того, что происходит. Это значит разрешить другим быть такими какие они есть, разрешить им реагировать так, как они выбирают реагировать. Когда вы видите не только то, что происходит внешне, но и то, что за этим стоит, то вы можете качественно взаимодействовать и ваша любовь может проявиться в каждом случае по разному. Где-то это будет тихое сочувствие, где-то вы даже увидите, что вот этому человеку вы можете помочь, где-то тихо отстранитесь, а где-то взаимодействие будет жёстким и конкретным.   И все эти действия будут из любви и приятия. Поступки других людей больше не будут вызывать у вас никакой агрессии. Даже если вдруг вы заиграетесь и зацепитесь, то почувствовав внутри эту отрицательную энергию, сразу очнётесь и войдёте в осознанность. Это будут ровные, взвешенные, осознанные решения принятые из любви и приятия, а не  бессознательные агрессивные энергии, которыми вы разбрасывались раньше. И я абсолютно согласна с тем, что чтобы любить других, нужно научиться любить себя. А чтобы научиться любить себя, вам придётся сначала принять себя такими какие вы есть и начать рассматривать это чудо очень внимательно и работать, работать над своим совершенством…..

Анна Шаман

«Семья — это святое» — лозунг женщин тиранов.
Они носятся с этим лозунгом, как курицы с яйцом. Взваливают на себя непосильную ношу ответственности за всю семью и тем самым тиранят сами себя и своих близких. Им даже не приходит в голову, что другой человек может видеть и чувствовать иначе. И конечно же они очень умело манипулируют близкими, оправдывая это разного рода общепринятыми правилами. Семья это святое, ребёнок это святое, а твои интересы никого не волнуют. Ты должен в первую очередь думать о семье. С ребёнком такие же отношения, потому, что женщина тиран всегда точно знает, что лучше для её чада.
А итог плачевный. Сама всё время жалуется, что устала и попрекает этим близких, что мол они не уважают её и не ценят. А близкие уже устали от этой бесконечной суеты, во благо семьи и только выискивают момент, как бы свалить, чтобы их опять не приобщили к какому-нибудь святому делу:)
И о какой святости может идти речь, когда тут даже семьи, как таковой нет. Все тупо выполняют свои обязательства, ради почётного лозунга -«Семья — это святое».  Женщина тиран в семье это жуткое зрелище.
В моём понимании Семья — это духовная близость всех членов семьи. Это когда между близкими людьми есть взаимопонимание и любовь. Когда помимо общих интересов семьи учитываются душевные предпочтения каждого. Это когда жена устала и точно знает, что муж придёт и она не услышит упрёков по поводу того, что ужин не готов. Это когда муж знает, что жена не обидится, если вместо поездки к родителям он выберет рыбалку с друзьями. И ребёнок в такой семье всегда знает, что с родителями можно договориться и он свободно может высказать свою точку зрения по любому вопросу. Семья — это когда хочется возвращаться домой, потому, что там близкие люди, которые тебя поймут. Семья — это не внешние атрибуты благополучия, а качественные, душевные взаимоотношения!

Анна Шаман

Моя практика осознанности, которой я хочу поделиться, основана на личном опыте и родилась естественно, по мере того, как я понемногу  углублялась в себя. Чем глубже во внутрь, тем шире начинаешь воспринимать мир снаружи.

Осознанный человек не думает, думающий не осознаёт. Процесс обдумывания всегда последователен. Сначала появляется одна мысль, за ней вторая, третья и т. д. Осознание — это объём, или другими словами — всё включено. Вы не думаете, вы видите. Это видение включает в себя сразу несколько вариантов выхода из ситуации — одновременно. И вы уже понимаете, какой вариант взаимодействия подходит больше всего, в данном случае. Чем выше уровень осознанности, тем более качественными становятся ваши взаимоотношения с миром.

Первым шагом в практике осознанности является пауза. Она необходима, для того, чтобы дать себе возможность отстраниться от ситуации и взглянуть на неё шире. Этот первый этап к осознанности один из самых трудных. На его тренировку может уйти не один год. Второй шаг —  это последовательное обдумывание и поиск других возможных вариантов взаимодействия. Даже если у вас ещё не получается пауза, вы можете заниматься процессом обдумывания произошедшего, позже. Одно другому не мешает, а даже наоборот. Когда вы научитесь держать паузу, благодаря обдумыванию, которым вы занимались, вы уже сможете видеть несколько вариантов взаимодействия. Если вы не будете лениться, а начнёте применять эту практику в жизнь, вы сможете отследить, как с годами меняется ваше восприятие мира и появляется объём. Благодаря этой практике и поиску новых более качественных вариантов взаимодействия, вы начнёте меняться сами. Вы столкнётесь со всеми своими врагами: завистью, гордыней, эгоизмом и т. д. и вам придётся всё это прорабатывать. Ваша система ценностей перестанет быть стабильной и будет постоянно меняться. Разбираясь в своём устройстве, вы начнёте понимать других людей, потому, что по сути, мы все устроенны одинаково и напичканы одними и теми же программами. Вы пройдёте через массу волшебных преображений и будете наблюдать за своими внутренними изменениями, соответственно и внешние изменения не заставят себя ждать. Постепенно мир приобретёт объём и заиграет совсем другими красками. Удачи.

P.S. Вся информация субъективна и основана только на личном опыте.

Анна.Шаман

Я заметила, люди часто говорят, что они стремятся к гармонии, внутреннему равновесию, тишине, но на самом деле жить не могут без суеты. И как только у них появляется свободное, ничем не занятое время, они начинают чувствовать беспокойство и бегут заполнять эту пустоту чем угодно, лишь бы не оставаться наедине с самим собой. А ведь что такое по сути равновесие, гармония,тишина и спокойствие? Это и есть то самое состояние внутренней пустоты. Вы бежите от этого, но это ваша природа. И тот кто осознал эту природу, тот в любой момент может вернуться в это состояние . И это не инфантильность. Это возможность ощутить единство со всем сущим, потому, что всё появляется из этой пустоты. Это то место где вы едины с миром. Это то место, где исчезает ваша личность. Это то самое место откуда принимаются самые правильные решения. Правильные не для вас, но для мира. И если вы знаете это место, то в любой сложной жизненной ситуации вы можете вернуться в эту точку и увидеть происходящее не из позиции личности: Как лучше для меня, а из позиции: Как лучше для Мира. Только осознав свою природу вы можете обрести спокойствие и гармонию. Боль приходит, вы чувствуете её проживаете, но вы больше не привязаны к ней, она просто проходит через вас, впрочем и страсти и радости и все другие ощущения. Вы больше не к чему не привязаны. Жизнь просто течёт через вас. Вы есть сама жизнь.

Анна Шаман

Чистого человека зацепить не возможно. Почему? — Да потому, что чисто внутри — пусто. Не за что зацепиться. По этому же признаку вы можете отследить уровень взросления вашей души. Чем сложнее вас зацепить, тем взрослее вы становитесь.

Если бы человек в раз смог увидеть сколько дерьма он носит внутри, его бы сразу стошнило. Но мы не просто носим, мы его ещё и копим и с годами оно начинает жутко вонять. Мы же люди культурные, вежливые, правильные и добрые, да и пожить хочется, не хуже, чем….,а по сему терпим, молчим, изворачиваемся и копим внутренние диссонансы, до определённого момента разумеется. А потом зацепившись, выливаем разом, чаще на близких и дорогих людей.

Чистый человек всегда проявлен. Потому и чист, что ничего не носит внутри, а всё, тут же, перерабатывает и выдаёт в мир. Если рассмотреть это на уровне энергий, то они просто проходят через него не задерживаясь. У такого человека нет внутри камней в виде обид, чувств вины и т.д и поток жизни течёт свободно.

Всё что вы подавляете, всё чему не даёте выхода, остаётся с вами и разрушает вас изнутри.

Безусловно для того, чтобы иметь возможность свободно проявляться, не нанеся миру вред, нужна осознанность, но это уже отдельная, большая тема.

Анна Шаман

Кризис среднего возраста это вполне объяснимое явление.. Это тот срок, который может выдержать душа, если с ней не считаться. Это предел терпимости, предел молчания и предел лжи. И когда внутреннее напряжение достигает максимума происходит замыкание. Человек поворачивается лицом к себе и вдруг начинает видеть реальное положение вещей. Есть работа, но она не приносит удовлетворения, есть жена, но нет отношений, есть друзья, но по большому счёту ты никому не нужен и никому, уже давно, до тебя нет дела. И все отношения, которые ты сумел выстроить(стараясь быть правильным и преуспеть ) это бизнес отношения «ты мне — я тебе». Ты жмёшь руки друзьям, гладишь ребёнка по голове, говоришь жене комплименты и понимаешь,что на самом деле ничего не чувствуешь. И вот здесь приходит осознание того, что в реальности у тебя ничего нет. И как то очень хочется продохнуть. И если хватит мужества и человек сможет побороть свои страхи, сбросить маски, пройти через разрушения и разрешит себе проявиться, то вполне возможно он снова задышит и постепенно этим ощущением жизни наполнится каждая клеточка его существа. Все проходят кризис среднего возраста, но глобальная трансформация случается с единицами.

А.Шаман

Когда человек переходит на более тонкий уровень восприятия, он начинает больше ценить не то, что он получает во внешнем мире, а то, какими энергиями он обменивается с миром. Другой человек может много делать для вас внешне, но что отдаёт он вам на тонком уровне? Делает он это из любви или из желания что-то получить взамен, или потому, что так надо, или в силу ещё каких- нибудь меркантильных интересов? Если вы воспринимаете мир на тонком уровне, вы всё это чувствуете и можете выбирать, с какими энергиями вам взаимодействовать, а с какими нет. И здесь не стоит вопрос о внешнем обогащении…только о внутреннем.

А.Шаман